может тебе покажется что это не самый быстрый метод, но в дальнейшем энергии- МОРЕ.чжун юань цигун (www.qigong.ru)есть там парачка упражнений на накопление энергии, НО советую работать все со временем выйдеш на такой уровень, когда энергия просто начнет вливаться (ну очень много)не поедание мяса просто перестает забивать тебе каналы восприятия:)