Автор: Alia Тема: RE: про Кундалини-динамику и не только
Кундалики-динамика - практика Ошо. Медитацию надо делать регулярно в течение часа. этап состоит из 4 ступеней. Во-первых, покупается специальная музыка, она так и называется: музыка для кундалини-медитации Ошо. Она задает ритм. На первом этапе ты стоишь на полусогнутых ногах и легонько трясешься, так чтобы вибрация шла по всему телу. Так 15 минут. На втором этапе падаешь на пол или двигаешься, как тебе вздумается и при этом орешь, выкрикивая все свои блоки. орешь все что хочешь, главное без мыслей. На третьем этапе начинаешь прыгать. На четвертом просто валишься на пол и замираешь: наблюдаешь ощущения и ловишь знаки. Каждый этап отмечается гонгом. Занятия лучше всего идут в группе, хотя практика индивидуальная. Но дома особо не поорешь. К тому же в группе потенциал выше и проще подстраиваться под ритм. Динамику рекомендуют делать с утра. Что касается других источников энергии, например. потоков. Потоки бывают разные. Например можно подключиться к месту силы на природе посредством создания с ним канала связи или же взяв оттуда какой-нибудь предмет. Можно связаться потоком с каким-нибудь миром, можно даже фентезийным, главное. чтобы он реален был для тебя. И не визуализировать при этом, а просто начинать мечтать. Мечтать от визуализировать отличается тем, что при мечтании ты не ждешь , чтобы в результате появился какой-то определенный образ. Ты ловишь все, что приходит в голову и не напрягаешься. Для начала потренируйся на ассоциациях. Например, какие образы приходят в голову при произнесении слова "сказка" или "солярис". Интересно смаковать слова на вкус. То есть вне зависимости от контекста пробовать, какие образы вызывают чисто вибрации звука этого слова, то есть будто вы слышите слово в первый раз и абсолютно не знаете его смысла. Такие практики позволяют уйти от ожидания результата, из-за которого чаще всего и не выходит поначалу визуализация. Насчет камней - хороший талисман для накопления энергии выходит из янтаря. Иногда даже слишком хороший :-)) Кроме того, есть еще и эгрегоры. Молись своим богам дать тебе энергии. Это помогает :-))